Yoga - En livsstil

Jeg har alltid hatt lyst til å prøve yoga, men det har rett og slett ikke blitt til det. I oktober prøvde jeg Bikram Yoga to ganger (ja jeg vet, litt drastisk å begynne i den enden), som er 90 minutter yoga i et rom med 40 graders varme. Den første gangen jeg skulle prøve det drakk jeg så sykt mye vann før timen fordi jeg var redd for å bli dehydrert, at jeg drakk aaaltfor mye vann. Det endte med at jeg spydde etter timen. Jeg har vel kanskje innsett at Bikram Yoga er litt for tidkrevende, da det kun er timer, de varer i 90 min, det tar tid å komme seg til og fra, og jeg er helt utslitt etter.

Nå har jeg i stedet kjøpt meg en bok på Adlibris, Yoga - En livsstil, av Maya Fiennes som kanskje kan gi meg noen "pointers" på hvordan jeg kan kunne leve med og utføre yoga hjemme. Noen som har lyst å kjøpe meg en yogamatte i julegave eller?

PHOTODUMP OKTOBER

Instagrambildene mine fra Oktober